Offene Meditation bietet einen ruhigen Start in die Woche
Das Tibethaus Deutschland lädt am 7. September ohne Anmeldung zu einem offenen Meditationsabend ein. Zwei stille Sitzphasen werden von einer Entspannungsübung unterbrochen; die Praxis wird ausdrücklich als buddhistisch geprägte Meditationsform vermittelt.
Am Abend des 7. September bietet das Tibethaus Deutschland in Frankfurt eine offene Meditation an. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.
Die Veranstaltung orientiert sich an der Tradition des Zazen aus dem japanischen Soto-Zen. Geplant sind zwei stille Sitzphasen von etwa 20 und 30 Minuten. Dazwischen gibt es eine Entspannungsübung.
Das Angebot versteht Meditation als spirituelle Praxis und nicht als medizinische Behandlung. Nach der Beschreibung des Veranstalters geht es darum, zur Ruhe zu kommen und gesammelt in die neue Woche zu starten.
Der Abend ist offen gestaltet und eignet sich auch für Menschen, die die Form der stillen Meditation kennenlernen möchten.